ほとんど起きませんが、1年に数回は起こるのではないでしょうか。素人には判断がつきませんが、応急処置としてできること、してはいけないことがあります。

これを読んで、頼り甲斐のあるマネージャーになろう！

第三弾　〈骨折・捻挫・脱臼〉

〈骨折・捻挫〉

医療現場ではよく使われる言葉、RICE。

みなさんも保健の授業などで一度は聞いたことがあると思います。これが、大事！

①Rest：安静にすること。下肢の場合は、松葉杖や人の肩を貸すなどして免荷し、上肢は三角巾や副子で固定します。ひねった側を下にしてよりかからせるなど、安全で安楽な体位を取らせます。

②Ice：受傷後48時間は、氷での冷却が非常に有効です。30分冷やして、60分休んで、30分冷やすのが一般的です。

③Compression：病院でギプスを巻いてもらいましょう。

④Elevation：心臓の高さまで挙上します。

※注意すること
皮膚から骨がでているとき、直接押し込んではいけません。

手足が不自然に曲がっているときに、伸ばそうと動かしてはいけません。曲がったままで固定します。

顔色が青くなる、冷や汗をかく、吐き気がある、元気がなくなるなどのショック症状の有無。

アイシングのつくりかた

今回は、新歓や就活、新生活でお疲れな方々のために、伝説的な美女マネといっても過言ではない、

早稲田大学理工サッカー部4マネの反田有沙ちゃんに見本をみせてもらい、

アイシングを勉強するとともに、癒されましょう！

一緒にアイシングを作ってみましょう！擬似共同作業のスタートです！！(笑)

ビニール袋に1/2〜1/3入れて

袋の中の空気を抜きます。

いちいちかわいいです！

広い範囲を冷やせるように広げましょう。

顔が鬼のように小さいので、アイシングのサイズがすごく大きくみえてしまいますね！完成です！

大事なことなのでもう一度！完成です！

〈脱臼〉

①自分で治そうとしないで、早急に医療機関を受診してください。

②むやみにひっぱって元に戻そうとすると、欠けた骨がずれたり、靭帯を痛めたりすることがあります。

痛い気持ちとそれでもサッカーがしたい気持ちの狭間で悶えるプレイヤーを前にすると、マネージャーは何も言えないことがほとんどだと思います。でも、そのプレイヤーの少しの無茶な頑張りが、今後のサッカー人生に関わってくる可能性も…

「とりあえず安静にしてみませんか？」と言えるマネージャーになりたいものです。

出典：救急処置「なぜ・なに」事典・外傷編１（閉鎖療法を中心として）