【マネの技術Vol.3】もしもの大怪我に備えておきたい技術をあの美女マネが!?〈応急処置編〉
BeYonD 編集部ほとんど起きませんが、1年に数回は起こるのではないでしょうか。素人には判断がつきませんが、応急処置としてできること、してはいけないことがあります。
これを読んで、頼り甲斐のあるマネージャーになろう!
第三弾 〈骨折・捻挫・脱臼〉
〈骨折・捻挫〉
医療現場ではよく使われる言葉、RICE。
みなさんも保健の授業などで一度は聞いたことがあると思います。これが、大事!
①Rest:安静にすること。下肢の場合は、松葉杖や人の肩を貸すなどして免荷し、上肢は三角巾や副子で固定します。ひねった側を下にしてよりかからせるなど、安全で安楽な体位を取らせます。
②Ice:受傷後48時間は、氷での冷却が非常に有効です。30分冷やして、60分休んで、30分冷やすのが一般的です。
③Compression:病院でギプスを巻いてもらいましょう。
④Elevation:心臓の高さまで挙上します。
※注意すること
皮膚から骨がでているとき、直接押し込んではいけません。
手足が不自然に曲がっているときに、伸ばそうと動かしてはいけません。曲がったままで固定します。
顔色が青くなる、冷や汗をかく、吐き気がある、元気がなくなるなどのショック症状の有無。
アイシングのつくりかた
今回は、新歓や就活、新生活でお疲れな方々のために、伝説的な美女マネといっても過言ではない、
早稲田大学理工サッカー部4マネの反田有沙ちゃんに見本をみせてもらい、
アイシングを勉強するとともに、癒されましょう!
一緒にアイシングを作ってみましょう!擬似共同作業のスタートです!!(笑)
ビニール袋に1/2〜1/3入れて
袋の中の空気を抜きます。
いちいちかわいいです!
広い範囲を冷やせるように広げましょう。
顔が鬼のように小さいので、アイシングのサイズがすごく大きくみえてしまいますね!完成です!
大事なことなのでもう一度!完成です!
〈脱臼〉
①自分で治そうとしないで、早急に医療機関を受診してください。
②むやみにひっぱって元に戻そうとすると、欠けた骨がずれたり、靭帯を痛めたりすることがあります。
痛い気持ちとそれでもサッカーがしたい気持ちの狭間で悶えるプレイヤーを前にすると、マネージャーは何も言えないことがほとんどだと思います。でも、そのプレイヤーの少しの無茶な頑張りが、今後のサッカー人生に関わってくる可能性も…
「とりあえず安静にしてみませんか?」と言えるマネージャーになりたいものです。
出典:救急処置「なぜ・なに」事典・外傷編1(閉鎖療法を中心として)
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BeYonD 編集部
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BeYonD編集部です。
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