【筋トレ特集vol.2】サークル界のマッスルモンスター
BeYonD 編集部皆さんこんにちは!
梅雨になり、家にいる時間が長くなっていると思います。
そんな中でもトレーニングを続けるサークルの筋肉自慢を紹介していきます!
本日紹介するのは、、、、
あの名門の次期エースであり、美顔も持ち合わせる
[中央大学体同連フースバルクラブ]
2年 橋爪 健さん
です!!
見てください。この体を。
他にも、
太ももと見間違える程の上腕三頭筋ですね。
何を食べたらこんな体になれるのでしょうか、、
これぞ「筋肉バカ」ですね!
質問コーナー
どんな筋トレをしていますか?
1胸、三頭筋 2背中、二頭筋 3肩 4脚、腹筋
この4サイクルで常に回しています。
自分が弱いと思ったところがあったら頻度を増やしています。
筋トレをするメリットは何ですか?
食事に気を遣うようになりました!
また、毎日やるので1日が有意義なものになります。
モチベーションはどう保ってますか?
成長した自分の姿を想像してトレーニングしてます。
ジムで周りのすごい人の体を見て自分もこうなる!と言い聞かせてやってます。
筋トレを始めたきっかけは何ですか?
自分の細い体が嫌だったから始めました。
自信のある部位はどこですか?
上腕三頭筋です!!!
続けるコツを教えてください!
筋トレはすぐには成果は出ないものです。なので、長いスパンで考えて成長することが大切だと思います!
忙しい中、ありがとうございました!
サークル活動が制限されている今、一人でもできる筋トレを皆さん始めてみてはどうですか?
Written by
BeYonD 編集部
beyond
BeYonD編集部です。
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