【筋トレ特集vol.2】サークル界のマッスルモンスター

渡部雄飛

皆さんこんにちは!

 

梅雨になり、家にいる時間が長くなっていると思います。

 

そんな中でもトレーニングを続けるサークルの筋肉自慢を紹介していきます!

 

 

本日紹介するのは、、、、

あの名門の次期エースであり、美顔も持ち合わせる

 

 

[中央大学体同連フースバルクラブ]

2年  橋爪 健さん

です!!

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見てください。この体を。

 

他にも、

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太ももと見間違える程の上腕三頭筋ですね。

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何を食べたらこんな体になれるのでしょうか、、

これぞ「筋肉バカ」ですね!

 

質問コーナー

どんな筋トレをしていますか?

1胸、三頭筋 2背中、二頭筋 3肩 4脚、腹筋

この4サイクルで常に回しています。

自分が弱いと思ったところがあったら頻度を増やしています。

 

筋トレをするメリットは何ですか?

食事に気を遣うようになりました!

また、毎日やるので1日が有意義なものになります。

 

モチベーションはどう保ってますか?

成長した自分の姿を想像してトレーニングしてます。

ジムで周りのすごい人の体を見て自分もこうなる!と言い聞かせてやってます。

 

筋トレを始めたきっかけは何ですか?

自分の細い体が嫌だったから始めました。

 

自信のある部位はどこですか?

上腕三頭筋です!!!

 

続けるコツを教えてください!

筋トレはすぐには成果は出ないものです。なので、長いスパンで考えて成長することが大切だと思います!

 

忙しい中、ありがとうございました!

サークル活動が制限されている今、一人でもできる筋トレを皆さん始めてみてはどうですか?

 

Written by

渡部雄飛

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